שי פסטרנק מנגן על לופ בסטייל חצי קצב, נגינה עם הי הט פדאל ויד שמאל על ההי הט.
שי פסטרנק מנגן מקצב שבור(לינארי) בסטייל פיוז’ן על לופ. נגינה עם יד שמאל על ההי-הט.
שי פסטרנק מדגים ומסביר בתימצות ובקצרה את נגינת היסוד סינגל סטרוק רול.
בתור ילד המצאתי לעצמי את התרגיל הזה, שנראה לי בזמנו כמו “המצאת המאה”. אני מרגיש שמכל הדברים שעליהם התאמנתי במהלך השנים, התרגיל הזה תרם לנגינה