[youtube 7JLWTyUO_ak 722 480]
שיעור 4 – (מהסידרה החדשה) שי פסטרנק מלמד בצורה “קלילה” ובקצרה נגינה במשקל של 7/8″. מדוע חשוב לשלוט במשקלים? אילו תרגילים חשוב לעשות? מה משיגים שמתאמנים על משקלים שונים?
© 2024 כל הזכויות שמורות לשי פסטרנק תקנון ותנאי שימוש
עיצוב ופיתוח: Yebo בניית אתרים
